Psychotherapie für ein Leben zwischen Kulturen
Online-Therapie für Expats in der Schweiz
Evidenzbasierte Online-Psychotherapie auf Englisch in der Schweiz für Expats, internationale Fachkräfte und multikulturelle Paare, die eine verlässliche, selbstzahlende Online-Beratung wünschen.
Herausforderungen für Expats
Umzug, Isolation und Leistungsdruck zeigen sich im Nervensystem. Wir stärken Routinen, Beziehungen und Selbstwert.
Umzugserschöpfung
Bewilligungen, Wohnungssuche und neue Routinen lösen häufig Angst und Schlafprobleme aus.
Isolation & Identitätswechsel
Fehlender Support und kulturelle Unterschiede führen leicht zu Einsamkeit und emotionaler Taubheit.
Fernbeziehungen & Familie
Partnerschaften oder Elternschaft über Kontinente hinweg belasten Kommunikation und Vertrauen.
Arbeitsdruck & Leistung
Hohe Erwartungen, Sprachbarrieren und Perfektionismus begünstigen Erschöpfung.
Warum Online-Therapie für Expats funktioniert
Wir gestalten Sitzungen so, dass Stress verarbeitet werden kann – ohne weite Wege durch den Kanton.
Online-Psychotherapie auf Englisch in der Schweiz bietet Kontinuität – auch bei Reisen oder erneuten Umzügen.
Sichere Videositzungen schützen Ihre Privatsphäre: keine Wartezimmer, keine Wege, kein zufälliges Treffen von Kolleg:innen.
Flexible Termine über Zeitzonen hinweg – ideal für Expats mit globalen Teams.
Englischsprachige Therapeutin mit mehr als zehn Jahren Erfahrung in KVT, ACT und EFT.
So laufen Sitzungen ab
Transparenter Ablauf vom Erstgespräch bis zur weiteren Begleitung.
Format & Dauer
50-minütige Videositzungen auf einer sicheren Plattform; auf Wunsch 75-minütige Intensivtermine.
Sprachen
Deutsch und Englisch, Sprachwechsel innerhalb der Sitzung jederzeit möglich.
Bezahlung
Selbstzahlende Online-Beratung in CHF; Quittungen für Arbeitgeberleistungen oder Pauschalen.
Schwerpunkte
Ängste, Depression, Beziehungsthemen, interkultureller Stress, Leadership-Burnout, Identitätsarbeit.
FAQ zur Expat-Therapie
Antworten zu Vertraulichkeit, Ort und Zeitzonen.